国外超火的减脂操, 运动5分钟相当于跑步30分钟

健康：1分钟减脂操

30分钟全身肌力训练，减脂动起来

周末懒人减脂操，睡前5分钟瘦腿，瘦腰，瘦手臂！

魔鬼减脂：男女通用的燃脂操 3分钟打造完美身材

有氧减脂操，热身一分钟灵活腿部关节，舒缓关节炎！

《：3分钟减脂操（中）》写字楼里忙忙碌碌的白领，很少能进行大段时间的锻炼。本期为大家带来室内燃脂操，每天只需三分钟，健身减脂增活力，赶快学起...

精选广场舞《挣钱难》，3分钟瘦身减脂操，缓解疲劳又减肥