韭菜蒸饺的热量

兲涳畩舊藍 4个月前已收到1个回答举报

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相较于其他蒸饺要偏高一些。
因为韭菜含有较多的脂肪和糖分，而且韭菜蒸饺通常使用油炸过的猪肉馅，热量相对较高。
而且，蒸饺不同于水煮饺，热量也不是特别低。
但相较于其他煎饺或者油炸食品，蒸饺热量还是较为适中。
延伸内容：如果想吃低热量的饺子可以选择水煮饺或者素馅蒸饺。
此外，合理控制饺子的食用量也是常见的减肥方法。

18小时前

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