你懂我伤悲 1星
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肥胖是由于不良的生活习惯,经常吃一些油脂性的食物,运动量减少等原因而引起的,建议平时应多运动,尽量少吃一些过于油腻的食物而进行减肥,晚上应多吃一些粗纤维的食物,多吃一些新鲜蔬菜或者是水果,晚上7点以后就不要吃任何的食物了。
14小时前
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