减肥操可以瘦腿吗

露幽蔷薇 2个月前 已收到1个回答 举报

逍遥宫魔王 1星

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减肥操可以达到瘦腿的效果,但是这种减肥操的话,需要长期的坚持才能看到效果,而且日常生活中还需要注意自己的饮食,尽量避免吃太多的高油脂,高糖分还有高热量的食物,同时每天要进行运动最少,每天坚持20~30分钟,才能达到瘦腿的效果。

19小时前

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