天生嘲讽脸 3星
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母乳的妈妈在饮食上要多样化,所以可以适当的吃一些新鲜的水果,比如苹果,香蕉,橙子等,含有维生素是比较丰富的,可以给身体补充维生素,而且也可以增强身体的抵抗力,对身体恢复是有好处的,但是母乳的妈妈也需要吃一些含有营养的流质食物,比如鲫鱼汤,鸡汤等,这样可以促进乳汁分泌。
5小时前
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